ข่าวสารล่าสุด

โต๊ะคอมพิวเตอร์หรือโต๊ะทำงาน ไม่ว่าจะที่บ้าน (Work From Home) หรือที่ออฟฟิศ คือพื้นที่ที่เราใช้เวลาด้วยมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ ของวัน และมันไม่ได้ถูกใช้แค่สำหรับทำงานเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่สำหรับ “กินข้าว” ดูซีรีส์ หรือทำกิจกรรมจิปาถะอื่นๆ

กิจวัตรประจำวันเหล่านี้เองที่ทำให้โต๊ะทำงานของเรากลายเป็นพื้นที่ที่ “รก” และ “สกปรก” อย่างรวดเร็ว เศษอาหารที่ตกลงไป คราบกาแฟที่หกเลอะเทอะ และฝุ่นที่เกาะตามอุปกรณ์ต่างๆ ไม่เพียงแต่ทำให้ดูไม่น่ามอง แต่ยังเป็น แหล่งสะสมเชื้อโรค ชั้นดี ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราโดยตรง

ทำไมโต๊ะทำงานที่สะอาดจึงสำคัญกว่าที่คิด?

ผลการวิจัยหลายชิ้นชี้ว่า โต๊ะทำงานโดยเฉลี่ยมีเชื้อโรคและแบคทีเรียมากกว่าที่นั่งชักโครกเสียอีก! โดยเฉพาะบริเวณคีย์บอร์ดและเมาส์ การทำความสะอาดโต๊ะทำงานจึงไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังรวมถึง

• สุขภาพที่ดีขึ้น: ลดการสะสมของแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ที่อาจก่อให้เกิดอาการป่วย ภูมิแพ้ หรือปัญหาผิวหนัง

• เพิ่มสมาธิ (Productivity): สภาพแวดล้อมที่สะอาดและเป็นระเบียบ ช่วยลดสิ่งรบกวนทางสายตา ทำให้สมองปลอดโปร่ง และโฟกัสกับงานได้ดีขึ้น

• ยืดอายุการใช้งานอุปกรณ์: ฝุ่นและสิ่งสกปรกที่เข้าไปอุดตันในคีย์บอร์ดหรือพัดลมระบายอากาศ สามารถทำให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เสียหายได้

5 ขั้นตอนทำความสะอาดโต๊ะทำงานให้กลับมาเหมือนใหม่

ขั้นตอนที่ 1: เคลียร์ทุกอย่างออกจากโต๊ะ (Clear Out)

ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุด คือการยกทุกอย่างออกจากโต๊ะ ไม่ว่าจะเป็น จอคอม, คีย์บอร์ด, เมาส์, ลำโพง, แก้วน้ำ, และกองเอกสาร การเคลียร์พื้นที่ให้โล่งจะทำให้คุณเช็ดทำความสะอาดได้ทุกซอกทุกมุมอย่างแท้จริง

ขั้นตอนที่ 2: ปัดฝุ่นจากบนลงล่าง (Dry Dusting)

ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์แห้งหรือไม้ปัดฝุ่น เริ่มปัดฝุ่นจากส่วนที่สูงที่สุดก่อน เช่น ขอบจอคอมพิวเตอร์, ชั้นวางของเหนือโต๊ะ, ลำโพง แล้วค่อยๆ ปัดฝุ่นลงมาที่พื้นผิวโต๊ะ เพื่อให้ฝุ่นทั้งหมดตกลงไปที่พื้น (หรือโต๊ะ) ก่อนจะเช็ดในขั้นตอนต่อไป

ขั้นตอนที่ 3: จัดการอุปกรณ์ (Keyboard, Mouse, Monitor)

นี่คือแหล่งสะสมเชื้อโรคตัวจริง!

• คีย์บอร์ด: ปิดคอมก่อน คว่ำคีย์บอร์ดลงแล้วเขย่าเบาๆ เพื่อให้เศษผงชิ้นใหญ่ออกมา จากนั้นใช้ที่เป่าลมเป่าตามซอกคีย์ และใช้ผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดทำความสะอาดทีละปุ่ม

• เมาส์: ถอดปลั๊กหรือปิดสวิตช์ ใช้ผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดให้ทั่ว เน้นบริเวณที่มือสัมผัสบ่อยๆ

• หน้าจอ: ห้ามใช้สเปรย์แอลกอฮอล์หรือน้ำยาเช็ดกระจกฉีดใส่จอโดยตรง ให้ใช้ “น้ำยาสำหรับเช็ดหน้าจอ” โดยเฉพาะ ฉีดลงบนผ้าไมโครไฟเบอร์ที่สะอาด แล้วเช็ดเบาๆ ไปในทิศทางเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 4: เช็ดพื้นผิวโต๊ะ (Wipe & Disinfect)

หลังจากปัดฝุ่นแห้งแล้ว ให้ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ชุบน้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์หรือน้ำสบู่อ่อนๆ บิดหมาด เช็ดคราบสกปรก คราบกาแฟ หรือคราบเหนียวต่างๆ ออกให้หมด จากนั้น ตามด้วยการใช้ทิชชู่เปียกฆ่าเชื้อ หรือผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดซ้ำอีกครั้ง โดยเฉพาะบริเวณที่มักวางอาหารหรือเครื่องดื่ม

ขั้นตอนที่ 5: จัดระเบียบและนำของกลับที่ (Organize)

ขั้นตอนสุดท้ายคือการนำของกลับเข้าที่ แต่ไม่ใช่แค่การวางกลับไปที่เดิม นี่คือโอกาสในการ “จัดระเบียบ”

• จัดกลุ่มของใช้: วางของที่ใช้บ่อยไว้ใกล้มือ

• จัดการสายไฟ: ใช้ที่รัดสายไฟ (Cable Ties) หรือกล่องเก็บสายไฟ (Cable Box) เพื่อไม่ให้สายไฟพันกันยุ่งเหยิง ซึ่งเป็นจุดที่ฝุ่นชอบไปเกาะ

• อะไรไม่จำเป็น เอาออก: คัดแยกเอกสารที่ไม่ใช้แล้ว หรือของตกแต่งที่มากเกินไป เพื่อคืนพื้นที่โล่งๆ ให้โต๊ะ

เคล็ดลับรักษโต๊ะทำงานให้สะอาดนานขึ้น

• กฎ 1 นาที: ใช้เวลา 1 นาทีก่อนเลิกงานทุกวันเพื่อเคลียร์ของบนโต๊ะ (ทิ้งขยะ, เก็บแก้วไปล้าง)

• เช็ดทันที: หากทำอาหารหรือเครื่องดื่มหก ให้รีบเช็ดทันที อย่าปล่อยให้เป็นคราบฝังแน่น

• ใช้ที่รองแก้ว: ป้องกันคราบน้ำที่ก้นแก้ว

• ล้างมือก่อนใช้คอม: โดยเฉพาะหลังจากกินขนมหรืออาหาร

การสละเวลาเพียง 10-15 นาทีในทุกสัปดาห์เพื่อ ทำความสะอาดโต๊ะทำงาน ของคุณ ไม่เพียงแต่จะช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคที่น่ากลัว แต่ยังช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีที่ส่งผลบวกต่อทั้งสุขภาพกายและประสิทธิภาพในการทำงานของคุณด้วย

บทความอื่นๆ