TOPICS

สุขภาพที่ดี

ยกของอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

การดูแลกระดูกสันหลังให้ดี จะช่วยให้คุณมีร่างกายที่พร้อมสำหรับการใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในระยะยาว

สุขภาพที่ดี

ผลกระทบของการยกของผิดท่าต่อร่างกาย

การยกของผิดท่าสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ทั้งในระยะเฉียบพลันและระยะเรื้อรัง

สุขภาพที่ดี

ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงรับมืออากาศร้อน☀️

บทความนี้จะแนะนำวิธีการเตรียมตัวดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อรับมือกับอากาศร้อนในช่วงฤดูร้อน

สุขภาพที่ดี

ฝุ่น PM 2.5 เกิดจากอะไร?

วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจว่า ฝุ่น PM 2.5 เกิดจากอะไร และแหล่งที่มาของมันมีอะไรบ้าง

สุขภาพที่ดี

ฝุ่นแต่ละขนาดส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร?

อย่าลืมติดตามสภาพอากาศและค่าฝุ่น PM 2.5 ทุกวันเพื่อป้องกันสุขภาพของคุณเอง

สุขภาพที่ดี

สุขภาพดี สู้แดดร้อน!!

หน้าร้อนปีนี้ อากาศร้อนจัดเป็นพิเศษ หลายคนอาจรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สบายตัว มาดูแลสุขภาพให้แข็งแรงรับมือกับหน้าร้อนกันดีกว่า

สุขภาพที่ดี

ประโยชน์ของเครื่องฟอกอากาศ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับมลพิษทางอากาศและผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้นำไปสู่ความนิยมของเครื่องฟอกอากาศที่เพิ่มสูงขึ้น อุปกรณ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศที่เราหายใจโดยกำจัดสิ่งปนเปื้อนและมลพิษที่เป็นอันตราย

สุขภาพที่ดี

มารู้จักวิตามินซีและรูปแบบของวิตามินซีกัน!

เนื่องจากช่วงนี้ฝนตกบ่อย ซึ่งโอกาสที่ทุกคนจะเป็นหวัดหรือภูมิแพ้อากาศนั้นเกิดขึ้นได้ง่าย

สุขภาพที่ดี

การเลือกเชือกออกกำลังกายให้มีคุณภาพ

ในยุคสมัยนี้การออกกำลังกายกำลังเป็นกระแสนิยมทั้งในการออกโดยใช้ร่างกายตนเองอย่างการบอดี้เวทและยังมีการออกกำลังกาย

สุขภาพที่ดี

ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) คืออะไร?

รู้หรือไม่? ออฟฟิศโดรม ไม่ใช่แค่พนักงานออฟฟิศ แต่ใครๆก็เป็นได้

สุขภาพที่ดี

ข้อดีและข้อเสียของเบียร์

เบียร์ เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชอบ และนิยมมากในทุกทวีป แต่อีกหลายคนก็คงคิดว่า เบียร์เป็นแอลกอฮอล์ ที่ไม่น่าจะมีประโยชน์อะไร แถมยังมีผลเสียอีก

สุขภาพที่ดี

ดูแลรักษาผมกันหน่อยมั้ย

รักผมแล้วดูแลผมกันยังไงบ้าง ผมที่ว่านี่เส้นผมของเรานี่แหละค่ะ สำหรับเราที่รักและชอบที่จะดูแลรักษาผมของเราเป็นอย่างดี วันนี้เลยอยากจะมาแนะนำวิธีที่ผู้เขียนใช้การดูแลรักษาเส้นผมให้ได้อ่านและลองทำตามกันค่ะ